Cześć.
O mnie
- Miło mi, że nalazłeś się na mojej stronie. Z pasji jestem trenerem personalnym, instruktorem fitness i konsultantem ds. żywienia . Swoją wiedzą i doświadczeniem zawodowym dzielę się nie tylko na treningach, ale prowadząc również zajęcia edukacyjno-dydaktyczne w szkołach policealnych – ucząc m.in. przyszłych trenerów personalnych.
- Na co dzień współpracuję z klubem Cityfit Toruń-Plaza, gdzie prowadzę treningi personalne. Możecie mnie też spotkać w Centrum Formy w Toruniu, gdzie prowadzę treningi grupowe oraz zajęcia ze słuchaczami. W trudnym czasie epidemii przeniosłam swoje działania do sieci, gdzie uczę i współpracuję z klientami online, dbając aby podopieczni utrzymali swoją kondycję i zdrowie, a także mieli energię i dobry nastrój.
- Na treningach pomagam przede wszystkim kobietom, poprzez aktywność fizyczną zadbać o ciało, umysł i duszę, aby zdrowe i silne mogły stawiać czoło trudom oraz czerpać radość z każdego dnia. Bez względu ile masz lat i na jakim etapie życia się znajdujesz, czy np. od lat nie byłaś aktywna i chcesz teraz zrobić coś dla siebie, czy pracujesz przy biurku i chcesz zadbać o swój kręgosłup, czy chcesz przygotować swoje ciało do ciąży, czy chcesz latem z dumą kroczyć po plaży – z moją pomocą osiągniesz swój cel.
- Jako kobieta wiem jak trudno jest współczesnej kobiecie sprostać wszystkim wymaganiom stawianych samej sobie, narzucanym przez rodzinę, środowisko, media. Posiadam wiedzę i doświadczenie dotyczące treningu kobiet, zarówno chcących poprawić swoją sylwetkę i nastrój, zadbać o zdrowie i dobrze się czuć. Moje treningi to nie tylko ciężka praca, ale też dobra zabawa.
- Poprzez swoją pracę i zaangażowanie, chcę przekonać ludzi, że ćwiczenia i zdrowe nawyki żywieniowe, to najlepszy sposób na silne i seksowne ciało, na energię oraz radość każdego dnia. Stawiam sobie również za cel obalenie mitu, że siłownia to miejsce tylko dla młodych.
- W przeszłości aktywność fizyczna pomogła mi poradzić sobie z permanentnym stresem związanym z pracą jaką wykonywałam. Chcę teraz dać innym możliwość przekonania się, że ćwiczenia to najprostszy i najtańszy sposób dbania o własne zdrowie zarówno fizyczne jak i psychiczne.